Cer acoperit de nori Cluj 22°C Ploaie ușoară Timișoara 25°C Cer acoperit de nori Iași 26°C Câțiva nori Constanța 22°C
ULTIMA ORA
Permise expirat de România, aruncate la gunoi în Moldova, urmând… Polpharma ia Biofarm cu 257 milioane euro Carol al II-lea: Fuga de mon Turnul de Apă Iosefin, spectaculos: Se deschide la Timișoara Spaniolii au declanșat un cutremur la golul glorios marca Torres AI „nebun” atacă startup. OpenAI, șoc total Loto: 8,4 milioane euro la 6/49, report la Joker Magyar cere Bruxellesului banii UE și amenzi pentru migrație Permise expirat de România, aruncate la gunoi în Moldova, urmând… Polpharma ia Biofarm cu 257 milioane euro Carol al II-lea: Fuga de mon Turnul de Apă Iosefin, spectaculos: Se deschide la Timișoara Spaniolii au declanșat un cutremur la golul glorios marca Torres AI „nebun” atacă startup. OpenAI, șoc total Loto: 8,4 milioane euro la 6/49, report la Joker Magyar cere Bruxellesului banii UE și amenzi pentru migrație
Vitamina-minune: Circulația revine la normal, varicele dispar
Sănătate

Vitamina-minune: Circulația revine la normal, varicele dispar

15 aprilie 2026, 10:33 Mihai Constantinescu

Venele varicoase, o problemă comună, dar adesea subestimată, afectează milioane de români, cauzând disconfort și, uneori, complicații. Pe lângă tratamentele medicale, specialiștii subliniază importanța unui stil de viață sănătos și a unei alimentații echilibrate pentru prevenirea și gestionarea acestei afecțiuni.

Ce sunt varicele și de ce apar

Varicele, cunoscute și sub denumirea populară de „vene păianjen”, sunt vene dilatate și răsucite, vizibile sub piele. Acestea apar cel mai frecvent la nivelul picioarelor, din cauza presiunii crescute în vene, favorizată de statul prelungit în picioare sau de mersul pe jos. Deși, în multe cazuri, varicele sunt doar o problemă estetică, ele pot provoca durere, senzație de greutate, arsuri sau umflături.

Tratamente și remedii pentru varice

Tratamentul varicelor depinde de severitatea acestora. În stadii incipiente, medicii pot recomanda măsuri simple de auto-îngrijire, cum ar fi menținerea unei greutăți sănătoase, practicarea regulată a exercițiilor fizice și evitarea statului prelungit în picioare. Ciorapii compresivi sunt, de asemenea, o soluție frecvent utilizată pentru a îmbunătăți circulația sângelui. În cazurile mai severe, pot fi necesare proceduri medicale, cum ar fi sclerozarea sau intervențiile chirurgicale.

Rolul alimentației și al hidratării

Alimentația joacă un rol important în sănătatea sistemului circulator. Vitamina E, de exemplu, contribuie la o circulație sanguină mai bună și ajută la protejarea pereților vaselor de sânge. Surse naturale de vitamina E includ roșiile, migdalele și nucile, ușor de integrat într-o dietă echilibrată. Hidratarea corespunzătoare este, de asemenea, esențială. Consumul suficient de apă ajută sângele să circule mai eficient și poate preveni îngroșarea acestuia. Se recomandă ca adulții să consume, în medie, doi litri de apă pe zi, dar necesarul poate varia. O dietă bogată în antioxidanți, din fructe și legume proaspete, poate avea un efect protector asupra sistemului circulator, ajutând la combaterea stresului oxidativ care contribuie la deteriorarea pereților vaselor de sânge.

În cazul simptomelor persistente sau agravate, consultul medical este esențial pentru stabilirea unui diagnostic corect și a unui plan de tratament adecvat.

Sursa: Doctorulzilei.ro

Articole similare