Viața monotonă: De ce ajung românii la psiholog

Depresia și anxietatea, principalele motive pentru care ieșenii caută ajutor de specialitate

Stările depresive și anxietatea reprezintă principalele probleme cu care ieșenii se confruntă și pentru care solicită ajutor de specialitate, potrivit unui psiholog de la Institutul de Psihiatrie „Socola” din Iași. Incertitudinea locului de muncă, tensiunile în cuplu și sentimentul de singurătate sunt factorii declanșatori ai acestor stări emoționale negative. Specialistul subliniază paradoxul dintre conectarea permanentă prin tehnologie și distanțarea emoțională dintre oameni, mulți resimțind o tristețe profundă din cauza lipsei unui sens în viață.

Cristian Grigore, psiholog, a explicat că adresabilitatea persoanelor care se confruntă cu stări depresive rămâne ridicată în ultimii ani. „În ultimii ani persistă o adresabilitate ridicată a persoanelor care se confruntă cu stări depresive. Motivele și sursele acestor stări emoționale negative sunt însă, în ultima perioadă, ușor diferite. Printre cele mai frecvente se numără incertitudinea locului de muncă, tensiunile la nivelul cuplului și familiei, dar și sentimentele tot mai copleșitoare de singurătate”, a precizat specialistul. Fenomenul de singurătate este amplificat de modul în care interacționăm cu tehnologia.

Tensiunile sociale și tehnologia alimentează tulburările de anxietate

Pe lângă depresie, un număr tot mai mare de persoane se confruntă cu tulburări de anxietate. Acestea se manifestă sub diverse forme și sunt adesea cauzate de nesiguranța legată de viitor și de schimbările rapide din societate. Psihologul menționează că transformările tehnologice rapide și contextul global tensionat contribuie la accentuarea acestor stări. În unele cazuri, anxietatea poate declanșa atacuri de panică, cu simptome fizice intense.

„Apariția și dezvoltarea accelerată a inteligenței artificiale determină multe persoane să simtă presiunea de a-și dezvolta noi abilități pentru a face față provocărilor profesionale. În același timp, extinderea zonelor de conflict armat la nivel global sau dificultățile financiare contribuie la menținerea unei stări generale de tensiune și incertitudine”, a explicat psihologul. Acesta a mai adăugat că „practic, corpul reacționează ca și cum s-ar afla într-o situație de pericol iminent. Apar atunci simptome fiziologice intense: palpitații, transpirații, amețeli, senzații de căldură sau frig, nod în gât sau dificultăți de respirație”.

Adolescenții, tot mai afectați de presiunile sociale și tehnologie

Specialiștii observă o creștere a numărului de adolescenți care solicită sprijin psihologic. Aceștia se confruntă cu dificultăți de comunicare și relaționare, dar și cu presiuni sociale tot mai mari. Utilizarea excesivă a tehnologiei contribuie la apariția unor dificultăți emoționale și comportamentale în rândul tinerilor.

„În ultimii ani observ și o adresabilitate tot mai mare a adolescenților către cabinetele de psihologie clinică și psihoterapie. Mulți dintre ei se confruntă cu dificultăți de relaționare și declară că nu știu cum să exprime ceea ce gândesc și ceea ce simt. Fenomene precum bullyingul și cyberbullyingul persistă și pot afecta semnificativ stima de sine a tinerilor”, a subliniat specialistul. Acesta a menționat că „consecințele pot genera suferință semnificativă: izolare socială, dificultăți în amânarea recompenselor, scăderea capacității de a susține activități care presupun efort și perseverență, precum și afectarea concentrării atenției.”

În ceea ce privește soluțiile, psihologii recomandă dezvoltarea abilităților de comunicare și relaționare, dar și limitarea timpului petrecut în mediul online. Luna viitoare, Institutul de Psihiatrie „Socola” din Iași va lansa o campanie de informare publică despre importanța sănătății mintale și metodele de prevenire a problemelor emoționale, adresată în special adolescenților și tinerilor.

Sursa: G4Media