Cluj 24°C
Timișoara 26°C
Constanța 25°C
Un semn ascuns al Alzheimer ignorat: Ce arată un nou studiu
Somnul profund, un aliat prețios în lupta cu Alzheimer
București – Un nou studiu sugerează o legătură strânsă între calitatea somnului și riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Cercetările arată că reducerea somnului profund, cunoscut și sub numele de somn cu unde lente, ar putea fi un semn timpuriu al acestei afecțiuni neurodegenerative.
Studiul, realizat de cercetători de la o universitate de renume, a evidențiat faptul că persoanele vârstnice care petrec mai puțin timp în somn profund prezintă niveluri mai ridicate ale proteinei tau în creier. Această proteină este un marker important asociat cu boala Alzheimer, fiind implicată în deteriorarea celulelor nervoase și în declinul cognitiv. Surprinzător, această legătură a fost observată chiar și la persoane care nu manifestau încă simptome evidente ale bolii.
Calitatea somnului, mai importantă decât durata
Un aspect crucial subliniat de cercetători este că nu durata totală a somnului este factorul decisiv, ci calitatea acestuia. Cu alte cuvinte, nu contează neapărat câte ore dormi, ci cât de odihnitor și profund este somnul.
Studiul a arătat că unele persoane dormeau chiar mai mult sau aveau episoade frecvente de somn în timpul zilei, dar fără a beneficia de un somn profund de calitate. Acesta din urmă este esențial pentru consolidarea memoriei și refacerea organismului.
Somnul, un potențial instrument de screening
Boala Alzheimer este o afecțiune complexă, care se dezvoltă lent, cu ani înainte de apariția simptomelor evidente. Identificarea unor indicatori precoce este, prin urmare, crucială pentru o intervenție timpurie.
Cercetătorii sugerează că monitorizarea somnului ar putea deveni, în viitor, o metodă simplă și neinvazivă de identificare a persoanelor cu risc crescut de Alzheimer. Simplul fapt că o persoană doarme excesiv în timpul zilei ar putea oferi indicii importante despre sănătatea creierului.
În acest context, menținerea unui somn de calitate nu este doar o chestiune de confort, ci și o investiție în sănătatea pe termen lung. Studiile arată că somnul de slabă calitate poate contribui la acumularea proteinelor asociate cu Alzheimer și, implicit, la creșterea riscului de declin cognitiv.
Sursa: Csid.ro
