Hipertensiunea, o amenințare silențioasă pentru milioane de români Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de „ucigașul tăcut”, reprezintă o problemă majoră de sănătate publică, afectând milioane de români

Hipertensiunea, o amenințare silențioasă pentru milioane de români

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de „ucigașul tăcut”, reprezintă o problemă majoră de sănătate publică, afectând milioane de români. Această afecțiune, adesea lipsită de simptome evidente, crește riscul de accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic și alte complicații grave. Din păcate, mulți dintre cei afectați nu sunt conștienți de problemele de sănătate, ceea ce subliniază importanța măsurării regulate a tensiunii arteriale și a adoptării unui stil de viață sănătos.

Valorile normale și greșelile frecvente

O tensiune arterială normală este considerată a fi sub 120/80 mmHg. Hipertensiunea este diagnosticată atunci când valorile sunt constant peste 130/80 mmHg. Totuși, medicii avertizează că o singură valoare crescută nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare. Este necesară o monitorizare regulată și corectă pentru a confirma diagnosticul.

Măsurarea incorectă a tensiunii arteriale poate conduce la rezultate eronate. Factori precum stresul, consumul recent de cafea, fumatul, lipsa somnului sau chiar o poziție incorectă pot influența valorile. De asemenea, este important de menționat că vorbitul în timpul măsurării poate afecta rezultatele. De aceea, respectarea unor reguli simple, cum ar fi evitarea cafelei, alcoolului și fumatului cu 30 de minute înainte, statul liniștit timp de 5 minute și utilizarea poziției corecte, sunt esențiale.

Cine ar trebui să monitorizeze tensiunea arterială acasă

Monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu este esențială pentru anumite categorii de persoane. Aceasta include persoanele cu valori limită, pacienții diagnosticați cu hipertensiune, cei care prezintă „hipertensiune de halat alb” (valori mari măsurate doar la cabinet) și pacienții cu diabet, boli cardiovasculare sau afecțiuni renale. Este important de reținut că, din cauza anxietății, aproximativ o cincime dintre oameni pot avea valori mai mari la cabinet decât acasă.

În cazul în care valorile tensiunii arteriale depășesc în mod constant 130/80 mmHg, medicul va evalua riscul cardiovascular global. Ca primă măsură, se recomandă schimbări în stilul de viață, cum ar fi reducerea consumului de sare, scăderea în greutate, activitate fizică regulată, reducerea stresului și renunțarea la fumat. Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente, poate fi necesară administrarea de medicație antihipertensivă.

Un control efectuat la timp poate preveni complicații grave. Potrivit autorităților medicale, hipertensiunea este una dintre principalele cauze prevenibile de deces la nivel mondial. „O singură valoare crescută nu înseamnă automat hipertensiune, dar valori repetate peste limită trebuie evaluate. Înțelegerea și monitorizarea corectă sunt primul pas către prevenție,” au menționat specialiștii.

În contextul Zilei Mondiale a Hipertensiunii, care se celebrează în luna mai, medicii fac apel la o mai mare atenție acordată acestei afecțiuni. Ei subliniază importanța screeningului și a informării populației cu privire la riscurile și metodele de prevenție.

Sursa: Doctorulzilei.ro