Insomnia și apneea în somn, combinația periculoasă care crește riscul cardiovascular Un studiu recent, realizat de cercetătorii de la Yale School of Medicine, a scos la iveală o legătură îngrijorătoare între două tulburări de somn comune și riscul crescut de afecțiuni cardiovasculare

Insomnia și apneea în somn, combinația periculoasă care crește riscul cardiovascular

Un studiu recent, realizat de cercetătorii de la Yale School of Medicine, a scos la iveală o legătură îngrijorătoare între două tulburări de somn comune și riscul crescut de afecțiuni cardiovasculare. Analiza aprofundată a datelor medicale a aproape unui milion de persoane a identificat o combinație de factori care pot pune o presiune semnificativă asupra inimii. Rezultatele, publicate în „Journal of the American Heart Association”, subliniază importanța diagnosticării și tratării simultane a insomniei și a apneei obstructive în somn.

Două afecțiuni, un risc comun

Insomnia, caracterizată prin dificultatea de a adormi sau de a menține somnul, și apneea obstructivă în somn, o condiție în care respirația se oprește repetat în timpul nopții, sunt adesea abordate separat de specialiști. Însă, când aceste două tulburări coexistă, așa-numita COMISA (comorbid insomnia and sleep apnea), riscul pentru sănătatea cardiovasculară crește considerabil. Cercetătorii au constatat că persoanele care se confruntă simultan cu insomnia și apneea în somn se află într-un pericol mai mare de a dezvolta hipertensiune și boli cardiovasculare.

„Aceste două tulburări nu coexistă pur și simplu. Tratarea uneia fără a o aborda și pe cealaltă este ca și cum ai scoate apă dintr-o barcă fără să repari gaura,” a explicat cercetătoarea Allison Gaffey. Studiul a inclus datele medicale ale veteranilor americani, monitorizând relația dintre tulburările de somn și apariția afecțiunilor cardiovasculare. Rezultatele au evidențiat un risc cardiovascular crescut pentru cei cu ambele probleme.

De ce somnul deficitar afectează inima

Somnul joacă un rol vital în reglarea sistemului cardiovascular. În timpul somnului, tensiunea arterială scade, ritmul cardiac se stabilizează, sistemul nervos se reechilibrează și vasele de sânge se relaxează. Când somnul este întrerupt sau insuficient, aceste procese nu se desfășoară corespunzător. Potrivit medicului Andrey Zinchuk, întreruperile repetate ale somnului împiedică sistemul cardiovascular să se refacă. Deficiența de somn poate duce la amplificarea riscurilor asociate cu apneea în somn, cum ar fi scăderea oxigenului în sânge, creșterea tensiunii arteriale și activarea sistemului nervos de stres.

„Somnul influențează aproape fiecare aspect al organismului. Totuși, este adesea ignorat, deși are un impact major asupra sănătății”, a subliniat Zinchuk. American Heart Association a confirmat asocierea apneei în somn cu un risc crescut de hipertensiune, accident vascular cerebral și aritmii cardiace.

Potrivit datelor publicate de American Academy of Sleep Medicine, aproximativ o treime dintre adulți prezintă simptome de insomnie, iar între 10% și 15% suferă de forme cronice. Aceste date subliniază impactul amplu al problemelor de somn asupra sănătății publice.

Cercetătorii sugerează că evaluarea somnului ar trebui să devină o parte esențială a evaluării riscului cardiovascular. Tratamentul pentru aceste tulburări poate include terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie, utilizarea dispozitivelor CPAP pentru apneea în somn, scăderea în greutate, reducerea consumului de alcool și îmbunătățirea igienei somnului.

Sursa: Doctorulzilei.ro