Șapte obiceiuri nocturne care îți distrug părul. Evită-le urgent

Părul deteriorat în timpul somnului este o problemă frecventă, ignorată de mulți. Obiceiurile nocturne pot afecta sănătatea și aspectul părului, ducând la rupere, uscare și pierderea strălucirii. De la frecarea de pernă până la folosirea produselor de styling, factorii care contribuie la deteriorarea firului de păr sunt numeroși și adesea trecuți cu vederea.

Dormitul cu părul ud și consecințele

Unul dintre cele mai frecvente obiceiuri dăunătoare este dormitul cu părul ud. Firul de păr este mult mai fragil când este ud, cuticula fiind deschisă. Frecarea de pernă accentuează riscul de rupere și deteriorare mecanică. Umezeala prelungită la nivelul scalpului poate favoriza dezvoltarea bacteriilor sau a fungilor, ducând la iritații sau mătreață. Este recomandat ca părul să fie uscat complet înainte de culcare.

Greșeli legate de coafură și protecție

Folosirea produselor de styling, cum ar fi fixativele sau gelurile, poate reprezenta o altă problemă majoră. Aceste produse pot încărca firul de păr și pot bloca porii scalpului. Dormitul cu părul coafat și nespălat înseamnă transferul de reziduuri pe pernă și înapoi pe scalp, creând un mediu neprielnic. Pe termen lung, astfel de obiceiuri pot contribui la iritații, mătreață sau chiar căderea părului. Dormitul cu părul prins foarte strâns, în cozi de cal sau cocuri, exercită o tensiune constantă asupra rădăcinilor. Acest lucru poate duce la alopecie de tracțiune, o formă de cădere a părului cauzată de stres mecanic repetat.

Obiceiuri zilnice și impactul lor

Un alt factor important este lipsa protecției părului pe timpul nopții. Persoanele cu păr foarte lung, creț sau predispus la uscăciune ar beneficia de folosirea unei bonete sau a unui batic din satin sau mătase. Fără această protecție, părul este expus frecării constante și deshidratării. Frecvența spălării părului influențează sănătatea acestuia. Spălarea prea frecventă îndepărtează uleiurile naturale, în timp ce spălarea prea rară poate duce la acumularea de sebum și reziduuri.

În aprilie 2026, Ilie Bolojan, prim-ministrul României, a subliniat importanța educării oamenilor cu privire la rutinele corecte de îngrijire a părului.