Cluj 4°C
Timișoara 11°C
Constanța 4°C
Revenirea la siluetă după Paște: „Rezultate rapide”! Sfaturi utile
După ospățul pascal, românii se întorc cu pași repezi la grija pentru siluetă. Sălile de fitness și saloanele de remodelare corporală se pregătesc pentru un val de clienți dornici să scape de kilogramele acumulate în timpul sărbătorilor. Dorința de a reveni la o formă fizică optimă este resimțită acut, iar antrenamentele și procedurile estetice devin priorități.
Sălile de fitness, punct de atracție
Revenirea la rutina de antrenament este un obicei firesc după Paște. Gabriel Dragunov, managerul unei săli de fitness, confirmă acest lucru. Acesta a declarat: „În fiecare an după sărbătorile pascale numărul celor care aleg să revină la sală este unul preponderent mai mare, undeva între 15-30%”. Astfel, sălile de sport se pregătesc pentru o creștere a numărului de clienți.
Alimentația joacă un rol esențial în procesul de remodelare corporală. Valentina Constantin, antrenor și specialist în nutriție, oferă sfaturi prețioase. „Recomandarea mea ar fi pentru cine se antrenează săptămânal, înainte de antrenament cu o oră jumătate, două, să mănânce proteină și o sursă de carbohidrați, deoarece carbohidrații în timpul acesta se asimilează în corp și ne ajută să avem energie pe parcursul antrenamentului, iar după antrenament, cam la jumătate de oră, o oră să mâncăm o sursă de proteină”, a precizat specialistul.
Remodelare corporală, o soluție rapidă
Pentru cei care își doresc rezultate rapide, saloanele de remodelare corporală reprezintă o alternativă atractivă. Simona, specialist în frumusețe, spune că procedurile pentru celulită sunt cele mai solicitate, atât pentru coapse, cât și pentru abdomen. „Pentru că am mâncat destul cozonac și drob și atunci e nevoie și pe zona de abdomen”, a adăugat aceasta.
Anamaria Scrioșteanu, managerul unei clinici de remodelare, explică: „Zona flancurilor, de exemplu, este o zonă care cedează foarte greu. Pe picioare sunt zone în care slăbim frumos, dar poate vrem să păstrăm anumite zone cum ar fi fesierii. Folosim laser la rece, vaccum, radiofrecvență”. Aceste metode promit rezultate vizibile într-un timp relativ scurt.
Prețuri și alternative
Costurile procedurilor de remodelare corporală variază între 200 și 900 de lei, în funcție de intervenție. O clientă a declarat: „Fac aceste proceduri de ceva vreme, dar vă spun că rezultatele apar destul de rapid. Din a doua ședință cred că încep să se vadă rezultatele, sigur aici intervine și corpul fiecărei femei”.
Cei care caută alternative mai puțin convenționale pot opta pentru echitație, o opțiune elegantă și plăcută. O jumătate de oră de călărit costă 30 de lei. „Ca orice sport, la început este puțin dificil, dar practicând o să devină foarte plăcut”, a spus o doamnă.
Pentru cei cu un buget redus sau care preferă sportul în aer liber, mișcarea fizică fără abonament rămâne o opțiune accesibilă. Importantă este voința, care, de multe ori, este greu de găsit după sărbători.
