Factori Cheie
- Copiii care petrec peste trei ore pe zi pe rețelele sociale riscă depresie și anxietate, arată un studiu recent.
- Cercetătorii de la Imperial College.
Copiii care petrec peste trei ore pe zi pe rețelele sociale riscă depresie și anxietate, arată un studiu recent. Cercetătorii de la Imperial College London au analizat datele unui studiu mai amplu, realizat pe elevi din școlile londoneze. Rezultatele sugerează o legătură clară între timpul petrecut online și starea de sănătate mintală în adolescență.
Dependența de social media și impactul asupra somnului
Studiul a fost realizat pe un eșantion de 2.350 de elevi, cu vârste cuprinse între 11 și 15 ani. Elevii au fost testați cognitiv de două ori și au completat chestionare despre comportamentele digitale, sănătatea mintală și stilul de viață. S-a constatat că cei care petreceau mai mult de trei ore pe zi pe platformele de socializare prezentau un risc mai mare de a dezvolta simptome de anxietate și depresie.
Experții sugerează că acest lucru ar putea fi legat de lipsa de somn. Utilizatorii frecvenți de rețele sociale tind să se culce mai târziu și să doarmă mai puține ore, în special în timpul săptămânii școlare. „Copiii care utilizează aplicațiile sociale mai mult timp și până târziu în seară ar putea să-și compromită somnul de care au nevoie pentru a funcționa sănătos. Considerăm că acesta este motivul principal pentru care observăm un impact de durată asupra sănătății lor mintale pe termen lung”, a declarat Prof. Mireille Toledano, coordonatoarea studiului.
Rolul rețelelor sociale în sănătatea mintală
Analiza a relevat că legătura cu depresia este mai pronunțată în cazul fetelor. Studiul nu oferă o explicație clară a acestui fenomen, însă specialiștii iau în calcul mai mulți factori. Pe lângă lipsa de somn, interacțiunile sociale online, presiunea de a menține o imagine perfectă și bullying-ul cibernetic pot contribui la creșterea anxietății și a depresiei.
„Situația este complexă și determinată de mai mulți factori, iar noi trebuie să identificăm mai bine ce anume stă la baza corelațiilor pe care le observăm”, a adăugat profesorul Toledano. Cercetătorii subliniază necesitatea unor investigații suplimentare, având în vedere schimbările rapide din mediul online. „Platformele sociale s-au schimbat enorm în ultimul deceniu și este probabil să se schimbe la fel de mult, dacă nu chiar mai mult, în următorii cinci până la zece ani”, a spus Dr. Chen Shen, de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Imperial.
Măsuri de Protecție și Perspective de Viitor
În contextul acestor rezultate, autoritățile din diverse țări analizează posibilitatea de a restricționa accesul copiilor la rețelele sociale. AUSTRALIA a fost prima țară care a interzis utilizarea rețelelor sociale de către minorii sub 16 ani. Au urmat măsuri similare în unele state europene, inclusiv propuneri de interzicere a accesului pentru copiii sub 15 ani.
În ciuda apelurilor la o interdicție totală pentru copiii sub 16 ani, nu există dovezi clare că aceasta ar rezolva toate problemele, spun cercetătorii. Așa cum a menționat Mireille Toledano, ar fi mai prudent să se analizeze efectele interdicțiilor deja implementate, înainte de a lua decizii radicale. Studiul a fost publicat în revista BMC Medicine.
