Demența: Ce eviți la 40+ pentru a câștiga 13 ani

Conform Descopera: Prevenirea demenței: 13 ani câștigați fără boală prin evitarea factorilor de risc

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la NYU Langone Health din Statele Unite ale Americii aduce vești încurajatoare pentru cei aflați la vârsta mijlocie. Potrivit acestor cercetări, persoanele care, între 48 și 68 de ani, mențin o tensiune arterială normală, nu suferă de diabet și nu fumează, se pot bucura, în medie, de aproximativ 13 ani în plus de viață fără a dezvolta demență.

Cercetarea, publicată în revista Neurology Open Access, subliniază că prezența acestor factori de risc la vârsta mijlocie nu doar că este asociată cu apariția mai timpurie a demenței, ci și cu reducerea semnificativă a perioadei totale de viață petrecute fără această afecțiune neurodegenerativă. Josef Coresh, coordonatorul studiului și fondatorul Optimal Aging Institute din cadrul NYU Langone Health, a declarat că rezultatele demonstrează că evitarea acestor factori de risc la vârsta mijlocie poate contribui la menținerea sănătății creierului pe o perioadă extinsă.

Factorii de risc și impactul lor asupra speranței de viață fără demență

Studiul a analizat datele provenite din proiectul Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), demarat în 1986. Cercetătorii au evaluat 12.409 de participanți, cu o vârstă medie de 56 de ani la începutul studiului, toți fără diagnostic de demență. Aceștia au fost monitorizați timp de aproximativ 26 de ani, iar evaluările au vizat trei factori de risc importanți: hipertensiunea arterială, diabetul și fumatul.

Rezultatele au arătat o diferență considerabilă în ceea ce privește speranța de viață fără demență. Participanții care nu prezentau niciunul dintre acești trei factori de risc au trăit, în medie, aproape 30 de ani fără demență de la începutul monitorizării. În contrast, cei care prezentau toți cei trei factori de risc au trăit doar aproximativ 17 ani fără a dezvolta boala. Acest lucru implică o reducere de 13 ani în speranța de viață fără demență pentru persoanele expuse la acești factori de risc.

Diferențe de gen și rasă în dezvoltarea demenței

Studiul a scos la iveală și alte discrepanțe notabile. Femeile care prezentau toți cei trei factori de risc au trăit, în medie, 18,1 ani fără demență, comparativ cu 16,6 ani în cazul bărbaților. De asemenea, participanții de etnie albă cu toți factorii de risc au înregistrat o medie de 19,6 ani fără demență, în timp ce participanții de culoare au avut o medie de doar 16 ani. Aceste date sugerează că anumite grupuri demografice ar putea fi mai vulnerabile la efectele factorilor de risc asupra sănătății creierului.

Josef Coresh a subliniat că reducerea factorilor de risc cardiovascular ar putea aduce beneficii tuturor, însă programele de prevenție țintite ar putea avea un impact și mai mare asupra grupurilor vulnerabile, precum adulții de culoare. El speră ca aceste constatări să încurajeze renunțarea la fumat și o atenție sporită acordată sănătății cardiovasculare începând cu vârsta de 48 de ani.

Este important de menționat că autorii studiului subliniază că acesta arată o asociere, nu o relație directă de cauzalitate. De asemenea, o limitare a cercetării o reprezintă faptul că factorii de risc au fost evaluați o singură dată, fără a lua în calcul eventualele schimbări apărute pe parcursul anilor de monitorizare.

Sursa: Descopera