Cluj 18°C
Constanța 10°C
Cardiolog: Cum greșești când te măsori. Simplu, pe înțelesul tuturor
Măsurarea regulată a tensiunii arteriale, fie acasă, fie la medic, este crucială pentru depistarea hipertensiunii, o afecțiune adesea silențioasă, dar cu consecințe grave. Hipertensiunea crește riscul de boli cardiovasculare, inclusiv atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Un control periodic poate face diferența între viață și moarte.
Importanța măsurării corecte a tensiunii arteriale
Tensiunea arterială reflectă forța cu care sângele apasă pe pereții arterelor. Această forță este esențială pentru transportul oxigenului și nutrienților către toate organele și țesuturile corpului. Valorile normale se situează în jurul valorilor de 120/80 mmHg. Măsurarea corectă și interpretarea corectă a acestor valori sunt vitale pentru menținerea sănătății și prevenirea complicațiilor.
Un aspect important este faptul că tensiunea arterială se poate măsura atât acasă, cât și în cabinetul medical. Determinarea acasă și monitorizarea tensiunii arteriale este recomandată zilnic, la aceeași oră, fie dimineața, fie seara. Această practică ajută la monitorizarea eficacității tratamentelor antihipertensive. De asemenea, măsurarea în mod regulat poate oferi medicului o imagine clară asupra valorilor reale ale pacientului, deoarece unele persoane pot prezenta valori mai mari în cabinetul medical, un fenomen cunoscut sub numele de „halatul alb”.
Măsurarea la ambele mâini: un detaliu important
Cercetările recente subliniază importanța măsurării tensiunii arteriale la ambele mâini. Noile recomandări sugerează utilizarea valorii mai mari obținute pentru a estima mai precis riscul cardiovascular. Studiul, publicat în revista Hypertension a American Heart Association, sprijină această practică, deși anterior nu existau dovezi concrete care să o susțină. Diferența dintre măsurătorile de la ambele brațe poate oferi informații valoroase despre starea de sănătate cardiovasculară.
Sfaturi practice pentru măsurarea acasă
Dr. Ramakanta Panda, chirurg cardiolog de renume, subliniază importanța respectării unor reguli simple, dar esențiale, pentru o măsurare precisă. Diferența dintre tensiunea arterială de la brațul drept și cea de la brațul stâng este de obicei între 10 și 20 mmHg, iar mâna dreaptă poate arăta valori mai mari. În cazul în care această diferență depășește aceste limite, este indicat să informați medicul. De asemenea, se recomandă evitarea poziției cu picioarele încrucișate, deoarece aceasta poate afecta rezultatele.
Alți factori importanți includ alegerea mărimii corecte a manșetei, poziția confortabilă pe un scaun, cu brațul sprijinit la nivelul inimii, și evitarea consumului de cofeină cu 30 de minute înainte de măsurare. Pentru pacienții vârstnici, se recomandă măsurarea în poziție șezândă sau culcată, pentru a preveni hipotensiunea ortostatică.
În anumite situații, medicul poate recomanda măsurarea tensiunii la nivelul piciorului.
Măsurarea regulată a tensiunii arteriale, efectuată corect, oferă informații valoroase despre starea de sănătate a inimii și permite intervenția promptă în cazul unor valori anormale, prevenind astfel riscul unor complicații grave.
Sursa: Doctorulzilei.ro
