Boala tăcută ce lovește tinerii: Stilul de viață modern, un pericol ascuns

Tineri, tot mai afectați de ficatul gras

Deși asociată în trecut cu vârsta înaintată, ficatul gras afectează tot mai mulți tineri. Alimentația dezechilibrată, sedentarismul și obezitatea sunt principalii factori de risc. Medicii constată o creștere a numărului de pacienți diagnosticați, mulți dintre ei descoperind problema în urma analizelor de rutină.

Un pacient diagnosticat cu ciroză în urmă cu șapte ani relatează experiența sa. „Am făcut niște analize și am luat la rând mai multe spitale. Unii mi-au zis că ar fi de la alcool, într-adevăr am avut o muncă de teren unde mai serveam câte ceva, dar am avut și 18 ani de muncă în mediul toxic”, povestește acesta.

Specialiștii avertizează că steatoza hepatică, cunoscută și sub numele de ficat gras, este adesea asociată cu alte probleme de sănătate. Obezitatea, consumul excesiv de dulciuri și rezistența la insulină pot fi legate de această afecțiune, crescând riscul de boli cardiovasculare.

Mișcarea, un aliat de nădejde

Semnele ficatului gras pot apărea chiar din adolescență. Vicențiu Iorgulescu a descoperit probleme hepatice la 14 ani și a reușit să le țină sub control printr-un stil de viață sănătos. „Mergi, alergi, să stai în aer… Mișcarea e foarte importantă. Oamenii nu prea au timp pentru sport și e păcat. Ar trebui să se îndrepte mai mult către parcuri”, spune acesta.

Medicii confirmă importanța mișcării, însă stilul de viață actual, predominant sedentar, merge în direcția opusă. Lipsa activității fizice și alimentația nesănătoasă contribuie la creșterea numărului de cazuri de ficat gras.

Fast food-ul, o alegere comună

Obiceiurile alimentare joacă un rol crucial în răspândirea acestei afecțiuni. Mulți români preferă mâncărurile bogate în grăsimi, chiar și atunci când au alternative mai sănătoase. Managerii de restaurante constată că opțiunile tip fast food sunt preferate de majoritatea clienților.

Adrian Coles, manager de restaurant, explică: „90% din clienții restaurantelor aleg ce este mai tip fast food, ce nu se poate găti acasă, în special mâncărurile grase. Tocmai de asta avem în meniul nostru ciorbele, mâncare gătită, tradiționalul românesc, însă cu toate astea fast food-ul este de preferat”.

Conform experților, schimbările în alimentație și stilul de viață trebuie să fie constante pentru a îmbunătăți starea ficatului. Slăbirea, adoptarea unei alimentații sănătoase, cu accent pe alimente neprocesate și legume, precum și evitarea carbohidraților în a doua parte a zilei sunt recomandări importante.

În prezent, datele arată că una din șase persoane suferă de ficat gras, iar incidența a crescut cu 140% în ultimele trei decenii. Medicii subliniază că, din cauza faptului că ficatul nu doare, mulți pacienți ajung prea târziu la specialist, ceea ce crește riscul de complicații grave, cum ar fi ciroza sau cancerul hepatic.