Cluj 19°C
Iași 13°C
Beneficiile dovedite științific: Ce funcționează cu adevărat
Uleiul de ricin, vedeta controversată a internetului. Ce spun specialiștii?
Uleiul de ricin a cucerit platformele online, fiind promovat pe TikTok, Instagram și YouTube ca un elixir pentru diverse probleme de sănătate și frumusețe. De la căderea părului la grăsimea abdominală, „remediul-minune” promite soluții rapide și eficiente. Cu toate acestea, popularitatea sa pe internet nu se traduce neapărat în eficacitate științifică. Specialiștii fac o distincție clară între utilizările susținute de dovezi și promisiunile fără acoperire medicală.
Efectul laxativ, singurul beneficiu demonstrat
Uleiul de ricin este considerat unul dintre cele mai vechi remedii folosite de oameni, fiind utilizat încă din Antichitate. Cea mai solidă utilizare medicală a uleiului de ricin este ca laxativ. Compusul activ principal, acidul ricinoleic, stimulează contracțiile intestinale și facilitează tranzitul intestinal. În Statele Unite, uleiul de ricin este aprobat ca laxativ. Medicii atrag atenția că, totuși, nu este întotdeauna prima opțiune, acesta putând provoca greață, crampe abdominale, vărsături și disconfort digestiv. Utilizarea frecventă sau abuzivă a laxativelor, inclusiv a uleiului de ricin, poate irita intestinul și agrava problemele digestive.
Promisiuni false: grăsimea abdominală și detoxifierea
Una dintre cele mai răspândite utilizări pe rețelele de socializare este aplicarea uleiului de ricin pe abdomen, cu promisiunea reducerii grăsimii abdominale și „detoxifierii” organismului. Nu există dovezi solide care să susțină aceste afirmații. Aplicat pe piele, uleiul nu pătrunde în organism într-un mod care să influențeze metabolismul, organele interne sau arderea grăsimilor. La fel de nefondate sunt și afirmațiile potrivit cărora ar putea trata afecțiuni grave sau ar putea „dizolva” tumori.
Beneficii cosmetice limitate
În ceea ce privește beneficiile pentru piele, uleiul de ricin poate avea un rol modest. Ajută la hidratarea pielii și poate contribui la reducerea uscăciunii prin formarea unei bariere protectoare. Totuși, nu este potrivit pentru toată lumea. În cazul tenului acneic ori congestionat, poate agrava problemele cutanate. Nu există dovezi solide că ar reduce ridurile sau ar avea efecte anti-aging semnificative. Pentru gene și ochi, entuziasmul depășește dovezile. Aplicarea produsului obișnuit în zona ochilor poate provoca iritații, vedere încețoșată sau chiar infecții.
Semințele plantei de ricin conțin ricină, o substanță extrem de toxică. Uleiul de ricin comercial este procesat astfel încât această toxină să nu se mai regăsească în produsul final.
