Atenție la apa de la robinet: Zonele din România cu risc crescut

Sarea ascunsă din apa de la robinet

Pe măsură ce nivelul mărilor crește, apa sărată pătrunde în sursele de apă dulce, afectând în special regiunile de coastă. Această infiltrare poate duce la o concentrație mai mare de sodiu în apa potabilă, fără ca gustul să sugereze întotdeauna acest lucru. Oamenii pot consuma, astfel, cantități mai mari de sare decât își dau seama, doar prin apă și prin apa folosită la gătit.

Impactul asupra tensiunii arteriale

Analiza mai multor studii, realizată pe peste 74.000 de persoane din diverse țări, a scos la iveală o legătură clară. Persoanele expuse la apă potabilă mai sărată au prezentat valori mai mari ale tensiunii arteriale. În medie, cei care consumau apă cu un conținut ridicat de sare aveau o tensiune sistolică mai mare cu aproximativ 3,22 mmHg și o tensiune diastolică mai mare cu aproximativ 2,82 mmHg. Riscul de a dezvolta hipertensiune era cu 26% mai mare în cazul acestora.

Importanța măsurilor preventive

Specialiștii atrag atenția că salinitatea apei potabile ar trebui luată mai în serios, mai ales în contextul schimbărilor climatice. Deși pentru majoritatea oamenilor alimentația rămâne principala sursă de sodiu, apa poate contribui semnificativ în anumite regiuni. Verificarea calității apei și reducerea consumului de sare din dietă pot ajuta la menținerea unei tensiuni arteriale normale.

Studiul subliniază importanța de a ne preocupa nu doar de alegerile personale, ci și de mediul în care trăim.

Sursa: Csid.ro